Как выбрать обувь для гор

Кроссовки или ботинки

Для однодневных походов по Южному Уралу летом подойдут трекинговые кроссовки. Ботинки выше щиколотки лучше держат ногу на камнях и спасают от грязи, снега и курумника.

• Летом, сухая тропа, лёгкий маршрут — трекинговые кроссовки.
• Камни, курумник, сложный маршрут — ботинки, которые держат голеностоп.
• Межсезонье и снег — ботинки с мембраной.

Подошва

Ищи глубокий рельефный протектор и достаточно жёсткую подошву. Мягкая городская подошва устаёт на камнях, а гладкая — скользит на мокрой траве и глине.

Как мерить

1. 1Меряй вечером: к концу дня стопа чуть увеличивается.
2. 2Надень походный носок, в котором будешь ходить.
3. 3Спереди должен оставаться зазор примерно в палец — иначе на спуске пальцы упрутся в носок.
4. 4Пройдись по наклонной поверхности: пятка не должна ездить вверх-вниз.

Носки

Хлопок впитывает пот и не сохнет — отсюда мозоли. Бери носки из синтетики или с шерстью, а запасную пару клади в пакет на дно рюкзака.